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Tu cuerpo es el equipaje que vas a llevar durante toda tu vida. Cuanto mayor sea el exceso de equipaje, mas corto será el viaje..

Abraham Lincoln

 

 

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Acne Juvenil

Los adolescentes, preocupados por su físico y su identidad, que están cambiando a ritmo acelerado, deben luchar contra los desagradables granos y espinillas que afectan su rostro. Esta molesta dolencia, habitualmente juvenil, tiene su origen en la obstrucción producida en las glándulas sebáceas por los bruscos cambios hormonales propios de la edad; se mejora con remedios que limpien y sequen la piel.

  

Receta

Cataplasma de arcilla y cebolla

Una forma sencilla y eficaz de combatir el acne y obtener un cutis fino es la aplicación de un cataplasma de arcilla y cebolla, al menos, dos veces al día.

Ingredientes

1/2 vaso de agua tibia               2 cucharadas de sal marina gruesa

1 litro de agua                         Hojas secas externas de 5 cebollas

3 cucharadas de arcilla              Zumo de 1 limón

Preparación

  1. hervir 15 minutos la capa externa, seca, de las cebollas. Mojar la sal y    reservarla para su posterior aplicación.
  2. Colar el caldo de cáscara de cebolla y verter el liquido en una botella de cristal. Guardar en lugar oscuro.
  3. Mezclar la arcilla con el zumo de limón, y añadir el caldo hasta conseguir una crema. guardar el caldo sobrante.

Forma de aplicarla

  • Lavar y frotar los granos con la sal mojada. Aplicar una capa gruesa de la arcilla en cataplasma. Mantener y limpiar con agua antes de que se seque.
  • Empapar la cara con caldo de cáscara de cebolla, y no secar, dejando que absorba.
  • Repetir el lavado, al menos, dos veces al día.

Dieta

  

La alimentación influye directamente en la aparición de granos, tener en cuenta:        

Evitar: Azucares y harinas refinadas, leche entera, grasa animal y frituras, especias, chocolate.

No abusar: Mariscos, pescado, frutos secos, frutas acidas.

Alimentos recomendados: Harina integral, Azúcar moreno, jugo de zanahoria, leche vegetal, hojuelas de avena, levadura de cerveza, germen trigo, legumbres.

   Fuente: Vanguardia Liberal

 

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