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PRACTICA NATACIÓN: La natación es un deporte completísimo y adecuado para cualquier edad. Al nadar ejercitamos los músculos de todo el cuerpo, lo que contribuye a mantenernos en forma a la vez tensión muscular de la espalda, mejor nada de espaldas.

El hombre que no sabe correr, saltar o nadar, es un automóvil en el que solo se ha utilizado la primera velocidad.

Jean Giraudoux

 

 

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